Mis mayores aprendizajes del PCIC serían todas las técnicas, dinámicas, consejos y ejercicios que trabajamos en cada sesión. Adicionalmente, he aprendido a identificar qué sucede en mi interior, lo que mi cuerpo quiere comunicarme, analizar las situaciones que vivo y reaccionar de manera premeditada.
El beneficio de mayor impacto, resultado de este programa, han sido
todas las herramientas que voy acumulando y poniendo en práctica en mi vida cotidiana, las cuales sin duda alguna han dado muchos frutos. Además, he puesto en práctica mis valores y emociones como la autoconfianza, satisfacción, tranquilidad, compasión y empatía. Por último, me ha ayudado a darle uso a las situaciones negativas y saber reaccionar apropiada y asertivamente.
Gracias al programa obtendrás muchas herramientas de autorregulación, auto cuidado, reflexión y concientización que son súper útiles que de una forma u otra impactará tu estilo de vida para bien. Tendrás una vida más balanceada, plena y relajada.
ANDRÉS CORTÉS GARCÍA, ESTUDIANTE DEL PROGRAMA EUGENIO GARZA SADA GLOBAL LEADERSHIP PROGRAM.