Guía para apoyar la salud mental de los atletas
Un adulto de confianza puede cambiar las reglas del juego para los jóvenes, y los entrenadores están en una posición ideal para brindar ese apoyo. Usted puede ser el primero en notar cuando un atleta tiene dificultades emocionales y la primera persona en la que un atleta confía lo suficiente como para acercarse.
La Jed Foundation (JED) y Positive Coaching Alliance (PCA) crearon esta guía rápida y fácil de usar para aumentar su conocimiento y comodidad al navegar estas situaciones y conversaciones.
Queremos ayudarle a sentirse preparado y queremos que sepa que:
• No es necesario ser un profesional de la salud mental para apoyar a un deportista con su salud mental.
• Nunca estás solo cuando apoyas a los atletas.
• No es necesario que proporcione atención. Tú puedes ser el puente que los conecte con él.
Esta guía lo guiará a través de pasos sencillos, pero importantes, que puede seguir para:
• Apoyar la salud mental en su equipo.
• Reconocer y acercarse a un atleta con dificultades.
• Conectar a los atletas con ayuda profesional, cuando sea necesario.