Wellbeing Gym es un espacio en donde podrás trabajar en el fortalecimiento y desarrollo de las diferentes dimensiones de tu bienestar, a través de actividades de corta duración que te permitirán hacerte más consciente de tus sentimientos, comportamientos, emociones y decisiones para sobrellevar de mejor manera las diferentes situaciones del día a día.
Cada semana encontrarás aquí dos actividades diferentes, además puedes trabajar por tu cuenta con ayuda de los workbooks que se encuentran debajo.