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Nuestras recomendaciones de podcasts

Therapy Chat

Therapy Chat host Laura Reagan, LCSW-C interviews therapists, authors, and other experts about mindfulness, psychotherapy, trauma, attachment, self-compassion, wellness, health, perfectionism, and more. She has in-depth discussions about topics in her psychotherapy practice with other clinicians and researchers who work in the mental health field. Whether you are a mental health clinician or someone who is interested in personal growth, come be a fly on the wall for these conversations! You are sure to learn something!

Popcorn Psychology

Three licensed therapists breakdown and analyze popular movies and characters from the perspectives of an individual, child, and a marriage and family therapist.

Ten Percent Happier

Find freedom from obsessive loops of fear by getting grounded in the body, dropping the stories, and bringing some kindness to the struggle.About Sebene Selassie:Growing up, Sebene felt like a big weirdo. Born in Addis Ababa, Ethiopia and raised in white neighborhoods in Washington, D.C., she was a tomboy Black girl who loved Monty Python and UB40. She never believed she belonged. Thirty years ago, she began studying Buddhism as an undergraduate at McGill University where she majored in Comparative Religious Studies. Now, Sebene is a teacher, author, and speaker who teaches that meditation can help us remember our inherent sense of belonging, that our individual freedom affects absolutely everyone and everything, and that our collective freedom depends on each and every one of us.

The Happiness Lab

You might think you know what it takes to lead a happier life… more money, a better job, or Instagram-worthy vacations. You’re dead wrong. Yale professor Dr. Laurie Santos has studied the science of happiness and found that many of us do the exact opposite of what will truly make our lives better. Based on the psychology course she teaches at Yale -- the most popular class in the university’s 300-year history -- Laurie will take you through the latest scientific research and share some surprising and inspiring stories that will change the way you think about happiness. iHeartMedia is the exclusive podcast partner of Pushkin Industries.

Therapy in a Nutshell

Welcome to my Passion Project! I’m Emma McAdam. I take therapy skills and psychological research and condense them down into bite sized nuggets of help. I’m here to spread the message that while mental illness is real, it’s common, it’s debilitating, it’s also treatable. There are dozens of research backed approaches to treating depression, anxiety, and other mental illness. Change, growth and healing are possible. Please keep courage! Try one little thing every day to improve your life and health, and things can get so much better!

SuperCharged Life with Dr. Judy

Dr Judy Ho is a triple board-certified Clinical Neuropsychologist who will show you how to grab life with both hands and live it to the fullest! “SuperCharged Life with Dr. Judy” will dive deeply and fearlessly into love, sex, friendships, and career, as well as bad habits, addiction, trauma, depression and anxiety. Sometimes it’s painful to uncover what’s really holding you back, but with Dr. Judy’s help you’ll discover a new way to take on life, inspire love and create happiness.

Alma y Psicología

Alma y Psicología nace de la necesidad que existe de conocer qué pasa con nuestra mente y nuestras emociones; ¿De dónde vienen?, ¿las podemos controlar?, ¿cómo puedo cuidar de mi salud mental?, ¿cómo afecta mi salud mental a mi salud física?

Entiende tu mente

Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente.

Psicología al desnudo

En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué haces lo que haces? ¿Por qué no puedes expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sientes mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?

Unlocking Us

Brené Brown es una de las más grandes investigadoras del momento. Su Ted Talk sobre vulnerabilidad y vergüenza es una de las más vistas a nivel mundial. Sus libros son best-sellers, y tiene dos podcasts fantásticos: Unlocking Us y Dare to lead donde platica con diferentes líderes imprimiendo su característico estilo haciéndolos interesantes, informativos y divertidos.

El Podcast de Marian Rojas Estapé

Marian Rojas Estapé, médico y psiquiatra nos trae unos episodios de podcast dónde comprendernos mejor a nosotros mismos. Marian te cuenta y explica temas concretos de la mente, del comportamiento o del mundo emocional. 

 

Conoceremos la oxitocina y el cortisol. Tendremos claves para identificar a las personas vitaminas que nos rodean, Marian nos hablará de muchos temas sobre nuestra salud mental y nos enseñará a vivir con más armonía a través del conocimiento de nuestro cuerpo.

Ve a Terapia

Un podcast para todes, donde hablamos de esas emociones que a veces olvidamos priorizar, sentimos en voz alta y hablamos desde el alma ¡bienvenidx!

El efecto de TikTok en nuestro cerebro - El pódcast de Marian Rojas Estapé

¿Por qué pasamos horas y horas delante de la pantalla viendo vídeos de TikTok? ¿Cuáles son las consecuencias? Marian Rojas Estapé nos explica en este episodio cómo funciona la corteza prefrontal -el núcleo neurálgico de la fuerza de voluntad-, cómo se activa la dopamina y por qué estar tantas horas frente a la pantalla puede alterar nuestro sistema de recompensas.

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