Brindando Apoyo

Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, puedes llamar a la Línea TQueremos para recibir apoyo las 24 horas del día, los 365 días del año.

📞 Línea TQueremos: 800 813 9500 / 442 295 3004

¿Qué pasa cuando llamo a la Línea TQueremos?

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Servicio en línea: https://www.tec.orienta-me.com

¿Cómo ayudar a alguien en una situación vulnerable?

¿Qué observas?

Se muestra irritable y con un comportamiento agresivo cuando no solía ser así.
Te ha comentado que siente enojo o que se encuentra en depresión.
Se resiste a aceptar la posibilidad de que tenga un problema aun cuando puede ser evidente.
Se ha alejado de su grupo de amistades.
Sus mensajes en redes sociales se han modificado y te preocupa.
Otras amistades han externado que les preocupa su conducta o estado de ánimo.

Ha tenido algún problema con sus amistades, su pareja o su familia que sepas que le afecta y se resiste a platicarlo.
Le has ofrecido ayuda en varias ocasiones y se niega a aceptarla.
Te ha comentado que piensa, escucha o dice cosas que no necesariamente son congruentes con la realidad.
Ha dejado de lado las actividades que solía disfrutar.
Ha comenzado o aumentado el consumo de alcohol, tabaco o alguna sustancia ilegal.

¿Qué observas?

¿Qué puedes hacer?

¿Qué puedes hacer?

Extiéndele una invitación a platicar en algún lugar que considere cómodo.
Exprésale tu preocupación mediante preguntas que te permitan entender qué pasa y cómo puedes brindarle ayuda.
Escucha atentamente las razones de su sentir o actuar, y exprésale que estás ahí para brindarle ayuda.
Pregúntale qué ha hecho para tratar de resolver la situación.

Dale ánimos para que pida y/o reciba ayuda; si acepta, platícale de los servicios disponibles en TQueremos.
En caso de que tu amigo o amiga no reconozca el problema, no acepte tu ayuda, ni tenga disposición para platicar con alguien, puedes ser un Testigo Activo y referir la situación a la Línea TQueremos.