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¿Cómo ayudar a alguien en una situación vulnerable?

Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, puedes llamar a la Línea TQueremos para recibir apoyo las 24 horas del día, los 365 días del año.

📞 Línea TQueremos: 800 813 9500 / 442 295 3004

¿Qué pasa cuando llamo a la Línea TQueremos?

App Orienta ¡Descarga la app!: AppStore-PlayStore

Servicio en línea: https://www.tec.orienta-me.com

¿Qué observas?

  • Se muestra irritable y con un comportamiento agresivo cuando no solía ser así.
  • Te ha comentado que siente enojo o que se encuentra en depresión.
  • Se resiste a aceptar la posibilidad de que tenga un problema aun cuando puede ser evidente.
  • Se ha alejado de su grupo de amistades.
  • Sus mensajes en redes sociales se han modificado y te preocupa.
  • Otras amistades han externado que les preocupa su conducta o estado de ánimo.
  • Ha tenido algún problema con sus amistades, su pareja o su familia que sepas que le afecta y se resiste a platicarlo.
  • Le has ofrecido ayuda en varias ocasiones y se niega a aceptarla.
  • Te ha comentado que piensa, escucha o dice cosas que no necesariamente son congruentes con la realidad.
  • Ha dejado de lado las actividades que solía disfrutar.
  • Ha comenzado o aumentado el consumo de alcohol, tabaco o alguna sustancia ilegal.
¿Qué observas?

¿Qué puedes hacer?

¿Qué puedes hacer?
  • Extiéndele una invitación a platicar en algún lugar que considere cómodo.
  • Exprésale tu preocupación mediante preguntas que te permitan entender qué pasa y cómo puedes brindarle ayuda.
  • Escucha atentamente las razones de su sentir o actuar, y exprésale que estás ahí para brindarle ayuda.
  • Pregúntale qué ha hecho para tratar de resolver la situación.

 

  • Dale ánimos para que pida y/o reciba ayuda; si acepta, platícale de los servicios disponibles en TQueremos.
  • En caso de que tu amigo o amiga no reconozca el problema, no acepte tu ayuda, ni tenga disposición para platicar con alguien, puedes ser un Testigo Activo y referir la situación a la Línea TQueremos.

Entendiendo el abuso de sustancias y adicciones

La mayoría de las personas probará alguna sustancia que altere la mente en algún punto de su vida, ya sea por recreación o receta médica. Cuando consumes alcohol, fumas, o tomas pastillas para las que no tienes algún tipo de receta médica, muchas veces empieza como un uso casual o social. Sin embargo, lo que pudo haber empezado como un experimento o diversión, con el tiempo puede llevar a un abuso o "adicción", lo que los profesionales de la salud llaman a un desorden de uso de sustancias.

Abusar de sustancias puede tener efectos severos en tu salud física y bienestar emocional, además de cambiar cómo funciona tu cerebro. Con tratamiento y apoyo, es posible recuperarse de un desorden de uso de sustancias.

Para conocer más sobre este tema, haz click aquí.

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Señales de que una amistad puede estar batallando emocionalmente
 
Señales de que una amistad puede estar batallando emocionalmente

Seize The Awkward

Para más información sobre qué hacer en casos como estos, puedes visitar la página de Seize The Awkward, la cual fue creada en consorcio con JED, American Foundation for Suicide Prevention, y Ad Council.

Esta iniciativa se centra alrededor de la importancia de tener conversaciones que pueden hacer un mundo de diferencia. Revisa las herramientas, desde guías de conversación hasta tips, para que puedas ayudar a aquellas personas que lo necesiten.

STA

 

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