autodisciplina

"La autodisciplina es la capacidad de seguir reglas impuestas personalmente, con orden y constancia, usando solo la fuerza de voluntad." (Significados.com)

Durante el mes de diciembre estaremos trabajando sobre la autodisciplina.

En este Kit de Autodisciplina, te recomendamos libros, artículos, videos y más. ¡Esperamos que los disfrutes!

TED Talks

RetOmar: Te reto a ser feliz | Omar Chaparro | TEDxTijuana

El poder de la disciplina | Gabriel Batistuta | TEDxEstaciónEwald

La decisión y la disciplina como dos caras de la misma moneda | Hugo Del Castillo | TEDxUPC

El compromiso detrás de un sueño | Donovan Carrillo | TEDxTecdeMty

Podcasts

Cómo desarrollar autodisciplina y dejar de procrastinar

Cuantas veces no aplazamos lo que nos prometemos y nos llenamos de excusas para no cumplir de manera efectiva con las tareas o proyectos que deseamos realizar, posponemos nuestros sueños y se nos van los días suspirando por una vida diferente. En este episodio vamos a ver algunas de las herramientas que yo utilizo para desarrollar la autodisciplina y dejar de procrastinar.

The Happiness Lab: Are We Born to Work? Or Born to Live?

Listener Niki Walker has a question... in our busy, career-driven, money-oriented live, are we forgetting to make time for more important things?

In our first episode fielding questions from fans of The Happiness Lab, Dr Laurie Santos looks at the world of work and how we can prioritize purpose, fun and human interaction to make our daily lives better.

Claves para construir la autodisciplina

Para tener éxito en lo que emprendes tienes que organizar tu vida. Tienes que ser intencional con todo. En este episodio platicaremos las primeras 3 acciones (de 10) que John Maxwell enseña para poner orden a tu manera de hacer las cosas y llegar mucho más lejos

Libros

El poder de la autodisciplina: La clave del éxito

Descubra como desarrollar hábitos y métodos que te llevarán a conseguir el preciado éxito. Este libro contiene pasos y estrategias para conseguir el éxito mediante el poder de la autodisciplina.
Todos quieren conseguir el éxito en la vida, pero muchos no saben que para lograr el éxito hay que llevar una disciplina y cambiar nuestra mentalidad.

Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo

Cómo desarrollar la autodisciplina, resistir tentaciones y alcanzar tus metas a largo plazo

Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser más autodisciplinado.

La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos más interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayoría de estos conocimientos se encuentran sepultados profundamente dentro de publicaciones científicas largas y tediosas.

Autodisciplina diaria y procrastinación

Ya sabemos que la autodisciplina nos permite poder tomar mejores decisiones personales y profesionales. Aun así, la mayoría del tiempo no tomamos decisiones correctas en las cosas importantes. Dejamos para el final ir al gimnasio o preparar nuestra jubilación, escribir un informe importante o realizar una llamada, hasta que ya es demasiado tarde. Pero gracias a estos principios y métodos vas a aprender a incrementar tu fuerza de voluntad y superar la procrastinación.

Artículos

Autodisciplina: el ingrediente secreto

Nadie logra el dominio de una habilidad, competencia en una profesión o conocimiento de un tema sin horas y horas de esfuerzo, frustración y contratiempos. Los dones naturales (inteligencia, tamaño, fuerza y reflejos rápidos) son una ventaja, pero rara vez son suficientes para lograr el mayor nivel de éxito.

10 formas poderosas de dominar la autodisciplina y llevar una vida más feliz

Las personas con un mayor grado de autocontrol pasan menos tiempo debatiendo si deben entregarse a comportamientos que son perjudiciales para su salud y son capaces de tomar decisiones positivas con mayor facilidad. No dejan que los impulsos o los sentimientos dicten sus elecciones. En cambio, toman decisiones sensatas. Como resultado, tienden a sentirse más satisfechos con sus vidas.