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Sesiones de mindfulness

Fortalece tu mente: Richard Davidson- Parte I - Mindfulness

Conecta con tus sentidos | Mindfulness

¿Pensamientos negativos? | Mindfulness

Hábitos Saludables | Mindfulness

Mindfulness (11 min)

¿Qué es mindfulness? | Mindfulness

DROP | Mindfulness (2 min)

Mantente positivo | Mindfulness (7 min)

Fortalece tu mente Richard Davidson Parte II / Mindfulness

Disfruta estar presente | Mindfulness

Sumar y no restar | Mindfulness

Introspección | Mindfulness

Vive tranquilo y en paz | Mindfulness

Para el fin de semana | Mindfulness

Paciencia y empatía | Mindfulness (8 min)

Meditación para principiantes (6 min)

Fortalece tu mente: Richard Davidson- Parte III - Mindfulness

Encuentra lo positivo | Mindfulness

Piloto Automático | Mindfulness

Busca ser feliz y hacer feliz a los que te rodean | Mindfulness

Construyo y Destruyo | Mindfulness

Técnica DROP corta | Mindfulness

Mantén tus hábitos | Mindfulness (7 min)

Música relajante

Pavana Opus. 50 Gabriel Fauré (1845-1924)

Pavana Opus. 50 Gabriel Fauré (1845-1924)

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Vocalisse- Serguei Rachmaninov (1873-1943)

Vocalisse- Serguei Rachmaninov (1873-1943)

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Love Theme Cinema Paradiso

Love Theme Cinema Paradiso

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“Concierto Beethoven” Orquesta Sinfónica del TEC de Monterrey

“Concierto Beethoven” Orquesta Sinfónica del TEC de Monterrey

Los estudiantes de la Orquesta Sinfónica del Tecnológico de Monterrey ofrecen un concierto con grandes obras el compositor Ludwig Van Beethoven conmemorando los 250 años de su natalicio.
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Verano III. Presto. Antonio Vivaldi

Verano III. Presto. Antonio Vivaldi

"Verano III. Presto" de Antonio Vivaldi, con la magnífica interpretación de nuestros alumnos de la Orquesta Sinfónica Juvenil del Tecnológico de Monterrey, dirigida por el Maestro Roberto Hernández.
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Experiencia sonora

Experiencia sonora

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Ejercicios de respiración

Atención plena a la respiración

Atención plena a la respiración

Duración: 3 min
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Atención plena a la respiración

Atención plena a la respiración

Duración: 4 min
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Atención plena al cuerpo

Atención plena al cuerpo

Duración: 6 min
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Ejercicio Mental - Tu Mejor Versión

Ejercicio Mental - Tu Mejor Versión

Duración: 3 min
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Espacio de Respiración con Fortalezas

Espacio de Respiración con Fortalezas

Duración: 4 min
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Ejercicio Mental con versos de Fortalezas

Ejercicio Mental con versos de Fortalezas

Duración: 2 min
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Ejercicio Mental - Bondad Amorosa

Ejercicio Mental - Bondad Amorosa

Duración: 5 min
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Sesiones de mindfulness (pandemia)

Sesión Mindfulness 01 (CDMEX)

Sesión Mindfulness 01 (Occidente)

Sesión Mindfulness 02 (MTY)

Sesión Mindfulness 03 (MTY)

Sesión Mindfulness 04 (MTY)

Sesión Mindfulness 01 (Centro)

Sesión Mindfulness 02 (CDMEX)

Sesión Mindfulness 02 (Occidente)

Sesión Mindfulness 03 (Occidente)

Sesión Mindfulness 04 (Occidente)

Sesión Mindfulness 01 (MTY)

Sesión Mindfulness 02 (Centro)

Sesión Mindfulness 03 (CDMEX)

Sesión Mindfulness 04 (CDMEX)

Sesión Mindfulness 05 (MTY)

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