Mes de la Salud Mental 2021 | TQueremos | Tecnológico de Monterrey

MSM 2021

¡Vuelve a vivir el Mes de la Salud Mental 2021 y escúcha las pláticas!

Tu realización personal

DescrConéctate a escuchar a Paty Silva, autora, productora teatral y conferencista, en su charla "Tu realización personal", donde aprenderás los recursos auto sustentables de emoción/acción para conquistar la abundancia integral.iption

Cómo el estrés financiero afecta la salud mental

No te pierdas a nuestra invitada Andrea Monsanto, emprendedora social y tallerista, en su charla "Cómo el estrés financiero afecta la salud mental". Nos platicará por qué es fundamental tener un buen control en nuestras finanzas.

El camino hacia el bienestar mental

Michele Baldini, estudiante del sexto año de medicina en el Tec de Monterrey, nos cuenta sobre "El camino hacia el bienestar mental" y nos comparte cómo contactar con nosotros mismos, explorando las diferentes herramientas y recursos para actuar de forma asertiva y positiva.

Apreciación de la vida humana: Artes, contrastes y salud mental

Conéctate a la conversación con los profesores del Tec de Monterrey Iderman Andrade y Alejandro Chávez, especialistas en el área de religión y desarrollo humano, y psicología, respectivamente. Con la participación de Paloma Lerma, coordinadora de Punto Blanco. En "Apreciación de la vida humana: Artes, contrastes y salud mental", nos darán otras perspectivas sobre la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.

Relación dinero y bienestar emocional

¿Sabías que tus emociones pueden influir en cómo gestionas el dinero? Únete a la charla de Alejandro Girón, profesor del Tec de Monterrey y asesor de inversiones independiente, para descubrir cómo podemos crear un equilibrio entre el dinero y el bienestar emocional.

Beneficios de practicar la compasión a través del voluntariado

No te pierdas a Verónica Gámez, Líder Nacional del Voluntariado del Tec de Monterrey en su plática "Beneficios de practicar la compasión a través del voluntariado". Nos explicará cómo el voluntariado puede llegar a transformarte tu vida, tus propósitos y tu manera de ver el mundo.

¿Dónde te refugias cuando todo esta mal?

¿Te estás permitiendo sentir, dudar, cuestionar? Wojtek Plucinski, Director de Operaciones del Instituto Mexicano de Yoga, nos invita a conocer todo sobre el tema: "¿Dónde te refugias cuando todo está mal?". Aprenderás que es importante tomarte un tiempo para ti y conectar con tu interior. Solamente de esa forma sabrás cómo llenar el vacío existencial.

Resiliencia, en el contexto del florecimiento humano

¿Cómo enfrenta la gente los eventos difíciles que cambian su vida? Alberto Hernández Baqueiro, profesor del Tec de Monterrey y autor, hará un repaso de los significados del concepto resiliencia, desde el punto de vista de la filosofía y la psicología humanista, así como de algunas de las herramientas que han sido propuestas para el manejo de la incertidumbre.

Lo que nos cambia nos hace más fuertes

Hoy hablaremos de "Lo que nos cambia nos hace más fuertes" con la psicóloga, conferencista y tallerista Carla Fernández. Aprenderemos sobre cómo empezar a transitar el camino de la reinvención, siempre que hayamos tomado conciencia, sacando tu potencial para así poder evolucionar, fluir y adaptarse a la realidad.

Triángulos en la salud mental

César Herrera, psicólogo, conferencista y profesor del Tec de Monterrey, nos habla sobre el perdón, el valor, el sentido de transcendencia y la práctica del amor propio.

Ghosting, gaslighting y lovebombing: ¿nuevas palabras, nuevas relaciones?

¡Una plática que no te puedes perder! Mauricio Gómez, psicoanalista, Griselda Córdova, profesora del Tec de Monterrey y doctora en Literatura Hispánica y Melissa Garza, socióloga y emprendedora, discutiran sobre nuevos términos para describir relaciones interpersonales en la charla; "Ghosting, gaslighting y love bombing: ¿nuevas palabras, nuevas relaciones?”.

Aprendiendo sobre la productividad consciente

¿Qué es realmente ser una persona productiva? Conoce la experiencia y visión de Vianey Gutiérrez, comunicóloga y podcaster, en su plática “Aprendiendo sobre la productividad consciente". Nos enseñará a encontrar el equilibro perfecto entre todas las actividades profesionales y personales, y cómo la productividad es un cambio de mentalidad y de la manera en la que te relacionas con el tiempo.